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              【健康科普】春生夏長,抓住春季長高黃金期

              發(fā)布時間:2024-03-22 15:41:55    來源:欒程程    點擊:1185    【字體:

              《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載:“春三月,此為發(fā)陳,天地俱生,萬物以榮?!贝杭救f物充滿生機(jī),也是兒童生長發(fā)育的黃金期。

              世界衛(wèi)生組織研究表明,春季(3~5月)兒童長得最快,身高生長速度是其他季節(jié)的2~2.5倍。


              從客觀規(guī)律認(rèn)識,人體在春季新陳代謝旺盛,血液循環(huán)加快,人體各方面功能加強(qiáng),刺激兒童生長激素分泌增多,所以兒童在春天比其他時間長得更快。

              中醫(yī)理論認(rèn)為,兒童長高與五臟皆有關(guān),與肝、脾、腎關(guān)系更加密切。

              腎為“先天之本”,腎在體合骨,生髓。兒童長高需要骨骼健康發(fā)育,而骨骼的健康發(fā)育取決于腎精是否充足,腎精充足,促進(jìn)骨骼健康發(fā)育,兒童長高才能又快又穩(wěn)。

              脾為“后天之本”,主運(yùn)化,在體合肉,主四肢。脾運(yùn)化生水谷精微,以供生長發(fā)育之需,脾胃運(yùn)化維持正常的消化吸收功能,兒童生長發(fā)育才能正常進(jìn)行。

              肝主筋,藏血。肝具有疏通全身氣機(jī)、協(xié)調(diào)氣血運(yùn)行、促進(jìn)津液代謝、調(diào)暢情志的作用。春天萬物復(fù)蘇,肝生發(fā)條達(dá),肝與春氣相通應(yīng),肝藏血養(yǎng)筋,濡養(yǎng)筋骨,促進(jìn)身高增長。

              在中醫(yī)理論指導(dǎo)下,辨證論治,采取中醫(yī)適宜技術(shù),做好春季肝、脾、腎保健,使其發(fā)揮正常功能,可促進(jìn)兒童身高增長、提升抵抗力、改善體質(zhì)。


              中醫(yī)適宜技術(shù),促進(jìn)兒童長高

              一、小兒推拿

              通過刺激兒童體表的穴位,從而調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)、疏通氣血、平衡陰陽,起到調(diào)理機(jī)體、增強(qiáng)體質(zhì)、防病養(yǎng)生的效果。春季可選取揉五經(jīng)、按揉身柱穴、按揉增高點、摩腹捏脊等小兒推拿手法促進(jìn)兒童長高。


              二、穴位貼敷
              清代醫(yī)家吳師機(jī)認(rèn)為“外治之理,即內(nèi)治之理,外治之藥,即內(nèi)治之藥”。很多兒童可能對口服中藥味道十分抗拒,將促長高的中藥方劑制作成穴位貼敷,貼在身柱、命門、脾腎、腎俞、命門、氣海、足三里等穴位上,疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)暢氣機(jī)、促進(jìn)氣血運(yùn)行、調(diào)脾胃、助睡眠、促生長。

              歡迎有需求的家長朋友前來咨詢就診。


              中醫(yī)科簡介

              中醫(yī)科是集醫(yī)療、教學(xué)、科研、預(yù)防保健和康復(fù)為一體的特色科室,開設(shè)有中醫(yī)科門診、針灸推拿門診、中醫(yī)康養(yǎng)館等中醫(yī)特色門診。

              我科乘承“守神求真,知行合一”的發(fā)展理念,以中醫(yī)辨證施治為指導(dǎo),中西醫(yī)結(jié)合的臨床診療模式。運(yùn)用中藥以及針灸、艾灸、推拿、拔罐、穴位埋線等中醫(yī)藥適宜技術(shù),結(jié)合現(xiàn)代康復(fù),建立了亞健康調(diào)理、婦女保健、孕前調(diào)理、產(chǎn)后康復(fù)、兒童保健、肌骨疼痛防治、中醫(yī)減肥塑型的學(xué)科特色。

              本文作者







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