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              科室健康園地

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              減重塑形,“女神節(jié)”福利來(lái)了!

              發(fā)布時(shí)間:2024-03-04 21:23:47    來(lái)源:    點(diǎn)擊:1080    【字體:

              三月不減肥,五月徒傷悲。

              冬去春來(lái),

              厚厚的羽絨棉服不能再成為肉嘎嘎的“保護(hù)傘”,

              想穿美美的衣服,又怕遮不住微微隆起的小腹。

              運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持不了多久。

              節(jié)食,餓得前心貼后背。

              使用藥物,又繞不開副作用!

              “女神節(jié)”來(lái)臨之際,樂(lè)山市婦幼保健院中醫(yī)科推出“針灸減肥”福利。
              一、活動(dòng)內(nèi)容:(二選一)
              (一)一次性支付10次針灸減肥費(fèi)用,可享受12次針灸;
              (二)一次性支付5次埋線費(fèi)用,可享受6次埋線。
              二、活動(dòng)方式:轉(zhuǎn)發(fā)推文到朋友圈集滿“38”個(gè)贊并保存截圖,就診時(shí)憑截圖享受優(yōu)惠。
              三、活動(dòng)時(shí)間:2024年3月8日-3月31日
              四、就診地點(diǎn):樂(lè)山市婦幼保健院(三蘇路1333號(hào))保健樓4樓中醫(yī)科
              五、咨詢電話:0833-6268128




              減肥之前,如何判斷自己是否肥胖呢?

              您可以參考一下這些標(biāo)準(zhǔn):

              一、體重指數(shù)(BMI):BMI(kg/m2)=體重(kg)÷身高(m2)
              參考中國(guó)肥胖工作組和中國(guó)糖尿病學(xué)會(huì)標(biāo)準(zhǔn),如下:
              過(guò)低?18.5kg/m2
              正常18.5-23.9kg/m2
              超重24-27.9kg/m2

              肥胖?28kg/m2


              二、腰圍、腰臀比:
              中國(guó)目前參照WHO標(biāo)準(zhǔn):成年女性腰圍≥85cm,或腰圍/臀圍?1.0,即可診斷為腹型肥胖。
              三、內(nèi)臟脂肪面積(VFA)作為腹型肥胖診斷的金標(biāo)準(zhǔn),常用方法有腹部CT和MRI,并且可同時(shí)測(cè)量皮下脂肪面積,中國(guó)參考WHO標(biāo)準(zhǔn)將VFA≥80cm2診斷為腹型肥胖。
              四、體脂含量(BF)是體內(nèi)脂肪的含量或脂肪占總體重的百分比,可初步評(píng)估體質(zhì)脂肪成分的多少。正常成年女性脂肪含量占體重15%-25%,可通過(guò)超聲、人體成分分析等方式測(cè)定,目前多以體脂量≥30%作為判定標(biāo)準(zhǔn)。



              針灸減重的作用
              一、抑制食欲:針灸既可以抑制人的食欲,也可抑制亢進(jìn)的胃腸消化功能,從而減少熱量的攝入。
              二、加快脂肪分解:加快人體新陳代謝,刺激遲鈍的交感神經(jīng),使其功能活躍,增加熱量消耗,加快脂肪分解。
              三、安全,不易反彈:針灸減重?zé)o需手術(shù)切口、無(wú)需口服藥物,療效顯著,無(wú)毒副作用,無(wú)依賴性。
              四、調(diào)理女性體質(zhì):針灸減重同時(shí)可以調(diào)理女性體質(zhì),改善氣血不足、內(nèi)分泌紊亂引起的失眠、便秘、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等問(wèn)題。
              女性針灸減重適宜人群
              一、青春期單純性肥胖;
              二、孕前肥胖合并痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、多囊卵巢綜合征等;
              三、產(chǎn)后體重滯留、肩頸腰腿痛、失眠的寶媽;

              四、肥胖合并脂肪肝、高血脂、代謝綜合征、胰島素抵抗、焦慮等。


              中醫(yī)科簡(jiǎn)介

              中醫(yī)科是集醫(yī)療、教學(xué)、科研、預(yù)防保健和康復(fù)為一體的特色科室,開設(shè)有中醫(yī)科門診、針灸推拿門診、中醫(yī)康養(yǎng)館等中醫(yī)特色門診。

              我科乘承“守神求真,知行合一”的發(fā)展理念,以中醫(yī)辨證施治為指導(dǎo),中西醫(yī)結(jié)合的臨床診療模式。運(yùn)用中藥以及針灸、艾灸、推拿、拔罐、穴位埋線等中醫(yī)藥適宜技術(shù),結(jié)合現(xiàn)代康復(fù),建立了亞健康調(diào)理、婦女保健、孕前調(diào)理、產(chǎn)后康復(fù)、兒童保健、肌骨疼痛防治、中醫(yī)減肥塑型的學(xué)科特色。


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